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青少年肥胖的心理

[日期:2013-05-26] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
  现在对于很多人来说,达到和维持一个理想的体重受到越来越多人的重视。但对大多数人来说,能够有一个理想的体重,是一个令人畏缩不前的任务。所以对于生理,心理...

      现在对于很多人来说,达到和维持一个理想的体重受到越来越多人的重视。但对大多数人来说,能够有一个理想的体重,是一个令人畏缩不前的任务。所以对于生理,心理上急剧变化的青少年来说,要完成这样的任务更加困难。对于青少年心理咨询来说,能够设计出能够作用到肥胖青少年多重并且复杂的生活各个方面的综合治疗模式。而不只是简简单单的用:节食,锻炼这样的方法。因为心理治疗的目的,是为了鼓励孩子减肥和保持理性的体重。

  青少年产生肥胖的原因有哪些呢?

  家庭对青少年吃的过多,过于肥胖应该负有主要的责任。这主要体现在以下几点。

   (1)一般在限制性经济环境中长大的父母,喜欢控制家庭,孩子吃东西的时候,常常用坚持或暗示的方法让孩子养成吃完所有食物的习惯。

   (2)父母把给孩子的爱和给孩子的食物等同起来,让孩子感觉给更多的食物就是给更多的爱,反过来如果吃完多的事物,就是接受了父母多的爱。

   (3)父母常用食物作为平息孩子情感上痛苦的手段。但这样的“营养”,就算能够起到作用,但也只是短暂的。

   (4)家长让家庭聚会中,让孩子过多依赖食物。或者让缓解家庭矛盾冲突的时候,都是提供大量食物的场合。

  2.青少年的肥胖跟孩子的遗传和成长环境,也有很大的关系。很多过于肥胖的孩子,都来自于肥胖的家庭中。这是因为这些人,身体存放脂肪的能力比正常人高,父母常会将这一能力遗传给孩子,以保护人体对抗饥饿。但一般情况下,人体的生理因素,并不是家庭肥胖的主要因素。心理咨询专家们研究发现,肥胖家庭成长的环境和恶劣的饮食习惯和态度才是其肥胖的罪魁祸首。

  该如何应对呢?

  家长在孩子生活中一旦出现肥胖问题,就尽快认真的处理,在孩子年纪比较小的时候处理和矫正比长大后要容易一些。

  家长要知道,孩子的沮丧和他的肥胖也有莫大的关联。而且这其中一种情况都会很容易导致和维持另一种情况。

  父母应该要相信孩子有能力减肥和保持自己体重的能力,因为孩子凭借自己的努力达到目标很关键。青少年心理专家建议,父母应该帮助孩子按照切实可行的方法进行减肥,因为一步步减肥活动的成功更大一些。

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