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青少年常见的情绪问题-抑郁、焦虑

[日期:2019-07-23] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

上海青少年心理咨询通过近几年的咨询统计发现:青少年情绪类问题越来越严重。尤其以焦虑和抑郁的情况最为严重。根据中心青少年专家老师的经验,大多数青少年只是知道自己的某些情绪似乎困扰自己,并没有意识到问题的严重性,严重影响了自己的学习和生活的。或者有些孩子因为家人没有足够的重视导致没有得到及时的关注与重视,所以并没有产生对外求助的行为。因此,我们将一些症状及其表现整理出来,帮助家长与青少年自查,以便及时求助。

 

青少年常见的情绪问题-抑郁、焦虑

 

1.抑郁 这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落,并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。具有抑郁性情绪障碍的同学对学校及生活中新鲜事物基本不感兴趣,平时总是无精打采,在学习过程中不能思考,常常抱怨大脑一片空白,而在各种活动中兴奋不起来,并且缺乏人际交往意愿。经常回忆过去发生的不好的事情并感到内疚,而在对将来的事情进行展望时总是较消极。

2.焦虑 焦虑分为记性焦虑和慢性焦虑两种。其中慢性焦虑在青少年群体中发病率较高。具有慢性焦虑的青少年呈现持续性的紧张状态,无法静心学习和思维,交往中紧张,易激惹。遇事过度紧张往坏处想,而且会为实际上不存在的威胁感到不安。同时各种躯体症状如心悸、口干、发抖、睡眠障碍及梦惊等躯体并发症也有发生。恐惧恐惧又称恐怖,中学生最常见的恐惧症为社交恐惧。其主要特点是在人际交往中感到害羞、局促、尴尬,从而变得行为迟钝。而在公共场合总是觉得别人在注意自己,从而不敢讲话,甚至不敢从事正常活动。
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