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开学综合症,你了解多少?

[日期:2019-08-05] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

进入八月份,很多的准高考生暑假余额已经不足,准备开学了。 上海青少年心理咨询经过多年咨询总结发现:往往在这个阶段,孩子会出现许许多多稀奇古怪的症状:上学容易感到头疼、肚子疼、胸闷、呕吐等等,但到医院一检查却发现身体没有任何问题,这是为什么呢?

 

开学综合症,你了解多少?

 

引发这些症状的罪魁祸首,可以叫做开学综合症,这种情况表现形式多样,在生理上多表现为:头晕、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振、失眠等;其在心理上则多表现为:记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、注意力不集中、情绪不稳定等。这是为什么呢?

 

一、外在原因

学期制度存在一定的不合理之处,学期4、5个月之后连续1、2个月的休息,孩子们的心很难收回来;学校的心理咨询不到位,很多老师并不是专职心理咨询师,所以当孩子出现各种问题时无法觉察或者无法做出正确专业的处理,就会加重孩子的开学综合症。

 

二、孩子的个人原因

假期懒散无规律的生活,让很多孩子养成了休息放松、做事随意、上网游戏等习惯。而在开学后,负担较重的课业使他们失去这种“自由”,因而就会出现一定的紧张心理,甚至导致一些生理上的不适症状。如果家长就此把孩子当成病人,让孩子形成固定的思想意识,就很难矫正了。

 

有的孩子 逆反心理强,与家长沟通很少,有的还顶撞过家长,于是担心在学校人际关系也不会融洽。也有的孩子在家里备受宠爱,长辈都围着自己转,开学以后,自己要独立面对学校的人际关系,如何与同学相处,如何让老师喜欢等问题就有可能使学生产生忧虑。

 

胆小多疑、过于谨慎敏感的孩子最容易在开学后出问题。家长的溺爱,加大了他们适应学校的困难,因而导致害怕上学。或者家长、老师对孩子期望过高,超出孩子的心理承受能力,也会使其内心焦虑而害怕学校。

 

学习压力过大,高三的孩子面临很重的学习压力,暑期可能也在各个辅导班来回打转,而且开学后很多学校会安排摸底的考试,孩子在焦虑和压力下,就会产生关于开学的恐惧和焦虑。
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