青少年期处于一种不稳定动荡不安的阶段，表现之一，便是情绪的不稳定性。情绪不稳定属于青少年期的正常现象。尽管如此，有几种情绪却需要引起注意和关注。这些情绪分别是：情绪忧郁、学习烦恼、人际交往烦恼。在心理咨询过程中，青少年心理情绪是尤为注意的。    

      情绪忧郁主要是很难感到高兴、心情烦闷。学习烦恼，可能是很多青少年会遇到的问题。因为学习是他们的主要任务。考试焦虑、厌学以及学习中出现的注意力、记忆力等问题。人际交往烦恼，主要表现在青少年渴望与人交往，但又缺乏交往技能等矛盾冲突，出现的一系列问题。      

      关于青少年阶段的情绪，一方面，要学会分辨哪些属于正常的情绪，另一方面，要分辨那些情绪已经延迟过久，需要及时克服和解决。针对上面提到的几类主要情绪，关于青少年的情绪。需要注意的问题有。首先，对于忧郁情绪，需要引起注意。一时半伙的负面情绪很正常，如果负面情绪持续太久，家长要引起注意。必要的时候，需要进行一些心理咨询辅导。第二，学校学习引起的情绪需要及时了解。情绪，一方面给予了反馈，提示着有某种问题存在，正视情绪，积极解决问题。最后，关于人际交往问题。适当的与人交往，同时，多积累一些交往技能。