上海的心理咨询因为起步比较早，所以一般在中国如果找好的心理医生，首先都会想到到找上海好的心理医生。但上海好的心理医生该如何找，什么才是上海好的心理医生呢？其实心理咨询只是诸多行业的一种，卸下助人的那道光环，心理咨询也只是我们众多消费的一种，心理医生也只是服务于我们的。心理医生只是一种职业，来访者付出钱财，心理医生付出职业劳动，是平等的。来访者不必把心理医生放在“崇高”的位置上，不该认为心理医生只是付出的“权威”，但同时心理医生也不该以拯救者自居，因为他们对来访者也是有索取的。明白这些，对于找到上海好的心理医生很有益处。

      上海好的心理医生该有一定的硬件条件，这些硬件条件是衡量好的心理医生的重要标准。这些衡量的硬件标准为以下。第一：需要有系统的教育背景，如心理学硕士文凭，这个比拥有心理咨询资格证书更为重要。第二：国外心理学培训比国内心理培训更完善，在国内最好的大学里的心理学教育都远远不够成熟，如心理学的操纵技能和实践经验，而国外的培训可以补足国内的这些不足之处。第三：目前国内最严格的心理学认证系统为心理卫生协会的“心理师认证系统”，其次为劳动部门认证的“心理咨询师认证系统”，所以一般一个心理医生是否具有心理师，甚至是心理督导师，是衡量其是否为一个好的心理医生的重要标志。

      但这些硬件标准也只是可以作为选择，心理医生的一个参考，并不可以产生绝对的因果关系，同时求助者也不可以对具有上述条件的心理医生盲目崇拜，并认定其就是上海好的心理医生。因为一个好的心理医生，也需要有好的“软件”，即：他的专业素养和他作为人的素养。“硬件”有指标，但“软件”如何衡量呢？那只能靠你的感觉，如果一个心理医生具有，真诚，温暖和积极治疗的态度，这些是求助者可以感觉到的，也是衡量他，是否是好的心理医生的重要标准。好的心理医生一般工作时：不会乱使用学术语句，不会随便提意见，绝对不会辱骂和嘲讽，也许不会是个“好人”（因为他懂得咨询唯一的力量在求助者自己身上，会帮助求助者放下对其他人的执着）。