心理咨询：患有社交恐惧心理的人在任何社交或者公共场合都会有一种显著持久的恐惧感，很害怕自己的行为或表现会引起羞辱或难堪。害怕别人注视自己，总回避见人。这类人群是非常有必要接受社交恐惧心理咨询。

      产生社交恐惧心理的原因也会有很多种，从心理原因上来讲，可能是自卑引起，也可能是在社交中曾经有过失败的经历体验，一般自尊心较强，不能接受被别人拒绝。思维方式也是心理原因之一，不合理以及不正确的思维方式使得患者在受到打击后过分的产生消极情绪。当然，除了心理原因还会有家庭和学校教育方面的因素。

      治疗社交恐惧心理可用催眠疗法，由催眠术引导来访者进入催眠状态，通过对话，了解来访者潜意识的情节对来访者影响是怎样的。探究来访者内心深处记忆的东西，找到产生社交恐惧心理的真正根源，从而确定怎样的治疗方案。

      系统脱敏法也是一种较为常用有效的治疗方法。让来访者写下自己所惧怕的场景，并且按照害怕程度来强弱等级。从最弱的场景开始让来访者联系，直到没有不适感觉再进行下一级别的联系，循序渐进的消除来访者的社交恐惧心理。在过程中鼓励来访者学会自我鼓励，利用深呼吸来放松自己。

      在来访者治疗期间，也希望来访者的家人以及朋友支持和给予来访者信心。这对社交恐惧心理咨询的效果将会是一个很大的帮助。