抑郁症者需要的是宽容和尊重

 心理咨询导读：抑郁是一种求生不得，求死不能而最后只能在痛苦地活着和痛苦的死亡之间进行选择的疾病。因为患抑郁症的人经常会表现为持续的整夜不眠，坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。

      而抑郁症常被普遍认为是一种个人缺点，比如说是一种消极人生观，或是没骨气。而患者也会因为持续的消极情绪以及兴趣减退而变成习得性无助从而无法向他人求助。有的抑郁症患者终于鼓起勇气当向一些专业机构求助却被误诊为其它疾病，从而得不到及时而正确的治疗，从而使自己更加无助，甚至失去活着的希望。

      抑郁症是真正的疾病，并不是个性软弱与暴躁。而克服抑郁症并不是患者自己的事情，需要在亲情及友情宽容与鼓励下进行专业的咨询治疗。

      抑郁症的人进行治疗包括两种：一是药物配合心理咨询进行治疗，从而保证神经方面得到调节，认知方面得到改善和调整，从而给自己能够重新找回活着的激情与兴趣提供最大的可能。但是这一方面的治疗只是基础性的。并且，很多人在心理咨询机构的帮助下，症状已确定得到明显改善，但是从心理咨询机构走出来之后由于家人的不理解及外人的歧视症状一下子加重，并且部分人还是选择了自杀。因此，抑郁症患者在需要及时治疗的同时，更需要的是整个生活环境的宽容、理解与关爱。

      也许有些抑郁症患者表现为多疑，总怀疑自己的亲人、同事、朋友在说自己的坏话；也许有些抑郁症患者因为自身的痛苦、沮丧让整个家庭沉浸在消极的阴影下；也许有的抑郁症患者因为郁火满腔而又没有及时去求医的话，而产生自杀倾向，有的病人甚至对家人实施暴力，使得其他家庭成员觉得不可理喻、不可原谅，但是抑郁症患者的心情一定更为痛苦。

      心理咨询师表示作为亲人，作为朋友请你这时候最大限度的原谅他们，即使你已经无法忍受，请首不要对他们发脾气，说出过分的话。其次请你多陪陪他们，以给他们一点安全感和勇气，让他们知道自己并不孤单，这个世界还没有完全抛弃他们。再次，请多陪他们出去走走，活动一下，以求使他们在循序渐进中找到新的兴趣，或是分散精力从而更少的关注自己的症状，以减轻心灵的痛苦，尽快走出阴影。    本文由上海青少年心理咨询睿灵网编辑