催眠治疗_上海心理咨询

对催眠治疗认识的误区小释

　　催眠治疗者将催眠治疗美化为最快的和最有效的心理提升方法，他们认为催眠治疗能够有效解除各种压力、短时间提升学习记忆能力，近期的催眠治疗甚至被应用于对自身形态的美化及对一些短期目标的促成。由于催眠治疗者的宣传及各种影视作品的鼓吹大众往往认为催眠治疗具有神奇的不可磨灭的魔力，并且对催眠寄予过高的期待，那么催眠治疗到底是不是如大家所想呢？

　　催眠治疗的原理是暗示

　　催眠治疗过程中使用的是积极的、建设性的、有意的暗示。通过暗示的作用达到增强自身心理能量的目的。从而达到心理上的提升。

　　催眠师是普通人

　　许多人认为催眠师身上具有不可捉摸的魔力，类似于神话中的先知起码等同于魔术师。实际上，催眠师都是普通人，成为催眠师的唯一条件是能够精通使用暗示力量的技能，并且带来预期的结果。

　　心理能量强大的人也可以被催眠

　　许多人认为只有心理衰弱的人能够被催眠，心理力量强大的人是不能够被催眠的。事实上，催眠依赖于自己的意愿与催眠师本身的威望。任何心智健全的人只要自己愿意被催眠都会被催眠成功。而心智不全的人由于心理方面的不足往往不能够被催眠。

　　催眠治疗过程中是清醒的。

　　人们认为催眠师会控制来访者的意识状态使其处于极度恍惚的状态，这样才能够有效探讨无意识。实际上催眠分为多个层次，也并不是一定要达到深度催眠才能够达到治疗效果，而且大多数催眠师并不能达到随意摆布人的意愿的层次，历史上的被催眠的人醒来之后发现自己不是自己的状况只有极少数。而且均属于超级大师级人物的手笔。

　　在催眠治疗中不会做出违背自己原初意愿的事情

　　在催眠状态下人同样是清醒和有意识的。被催眠的人只是将自己的意识高度集中到了催眠师所指示的方面，而忽视了其它的环境状态。事实上，在催眠治疗过程中只要接受治疗者一段时间没有听到治疗师的声音就会自然醒来，由此看来，催眠的过程中，人的意识最终是受自己摆布的。

　　催眠治疗实际上是一种白日梦状态，在催眠治疗过程中催眠师只是将建设性建议导入到人的强大的无意识中。因此，催眠治疗是无害的。