上海心理咨询研究发现，今时今日抑郁症自杀已经不再是什么新闻，大家都知道无论是许多的明星还是平常人都时常有报道。其实抑郁症自杀就是抑郁症里面最危险的症状了，正是由于抑郁症患者长期的情绪低落，悲观厌世，所以会觉得死了是一种解脱，从而产生自杀的念头。而且许多的患者逻辑思维都比较正常，所以实施起自杀的行为比较轻松，成功率也相当高。我们现在的社会上据有关调查有百分之五十多人自杀是死于抑郁症自杀。所以抑郁症要越早发现及早治疗，等患者的病情发展到非常严重的程度时局势就无法改变了。所以轻度抑郁症的表现便成了人们关注的焦点。

      那么轻度抑郁症的表现究竟有哪些呢？主要是患者每日情绪低落，较抑郁和压抑，并且焦虑，身体不舒服，睡眠不好，总是高兴不起来，多愁善感的就像红楼梦里面的林黛玉。并且思维当对迟缓，脑子不好使，很多东西都会忘记，思考问题相当的困难，总是觉得自己脑子里空空如也，越来越笨。很多患者还会不爱运动，人懒的不行，走路也无精打采，不爱说话。

      所以朋友们如果发现自己和家人有以上的各类症状最好是及早去医院寻求帮助，在心理医生的心理治疗和药物的控制治疗下，轻度的抑郁症康复的几率还是很大的。最后睿灵心理咨询要告诉大家对待抑郁症患者不要产生任由发展的心里，要尽量的引导他走出困扰，保持好良好的情绪和心态就能缓解。