青少年心理咨询专家解释，一般在六个月到九个月的时候，婴儿就开始在认知和感情上意识到，他们和父母是相互分离的个体了，在很长的时间里是不在一起的。上海青少年心理咨询专家发现，如果缺少了父母中的一位，就不会只是因为孩子的需求得不到满足而感到恐惧。所以从孩子这个时候起到孩子两三岁的时候，它都会诱发孩子对于失去和父母联系的恐惧，这种恐惧我们称为“分离的焦虑”。

      上海心理咨询专家解释，分离的焦虑表现形式有很多种，但一般主要表现为：紧紧的抓住父母不放，父母离开后会哭闹不止或者父母离开后有一段时间，行动很迟缓。心理专家表示，这样的情况跟父母离开的时间长短一般没有多少关系，父母离开几分钟，几个小时，或者几个星期都可能会发生。

      那么该如何应对孩子的这种分离的焦虑呢？

      1.事先要为分离做好准备。上海青少年心理咨询专家说，如果父母要离开孩子几个小时或者更久，这需要他事先告诉孩子他在什么时候，因为什么，和会怎样离开家里。

      2.父母要让孩子知道他回来以后，将要跟孩子一起干些什么。这样会使得孩子能够感到与离开有关的事情，是快乐的。但重要的是他需要兑现他的承诺。

      3.父母的离开家和回家尽量遵循一定的程序。例如父母离开之前，以相同的方式，跟孩子说“再见”（这最好是在父母离开孩子前所做的最后的事情），回来后都用同样的方式说“嗨”（这最好是父母回家以后所做的第一件事情）。这种可以预测的和对孩子特殊的关注会使得孩子感到安心。

      4.要事先预测到，孩子在父母刚刚离开的时候，是会感到一些沮丧的。上海青少年心理咨询专家说，父母不可以完全消除孩子的沮丧情绪的，但适度的沮丧可以增强孩子的成熟程度，减弱对父母的依恋的一个重要的阶段。

      5.父母也要注意不要让自己的分离的焦虑增加孩子的焦虑。不要在孩子面前表现出对孩子的思念，这样是在教孩子，分离是一件很忧伤的事情，这样会加重孩子的分离焦虑，已经由此导致孩子的害羞和恐惧。——转载自心理咨询。