如何正确认识孩子的沮丧和紧张呢？

    上海心理咨询专家说，一个人不会因为年龄太小，而不知道该如何表达自己的沮丧和紧张的情绪。但是，青少年心理咨询专家发现，不同的年龄，潜在的紧张和沮丧的性质也就会不同。心理咨询专家说，对于小于六岁的幼儿来说，这种情绪的表现是相对明显和短暂的。

    什么是沮丧呢？青少年心理咨询成功案例专家解释，它在情感上的特点是整个人毫无生气的情感和绝望的状态。在幼儿时期有时候是具有某种伪装，例如会以易怒，多动或者过敏的方式表现出来。但是这种经过“伪装”后的沮丧（是指沮丧以非常规的形式表现出来的），在年龄更大些的孩子或者成年人中更为普遍。上海青少年心理咨询专家发现，但是不管这个人的年龄是多少，一般一个人的沮丧都是由失落直接诱发的。但对于处于幼儿时期的孩子来说，沮丧一般都跟家庭的变动有很大的关系，例如严重的家庭不和睦和父母分居，甚至离婚，再婚、或者突然出现的健康危机，死亡和家庭住址的变迁等。

    那么什么是紧张呢？上海青少年心理咨询专家解释，它是对令人恐慌的事件或特别不熟悉的环境产生的“震动性”的回应，例如在家庭中出现了非常大的变故时期，在电视上看到了特别血腥和暴力的犯罪或者在街上看到一起严重的交通事故等。一般紧张的反映都是由以下两种或者两种以上的情感组合在一起所表现出来的：厌恶、恐惧、愤怒、憎恶、惊慌或者过分的激动。

    该如何应对呢，学生心理辅导？

    1.当父母发现孩子有任何沮丧和紧张的迹象，都应该认真对待。从感情上来说，当孩子在这个时候是最为脆弱的，如果父母这个时候轻视或者忽视，很容易使事情恶化。它需要父母充满爱心的处理孩子所遇到的事情。

    2.要逐步的弄清楚孩子为什么会感到沮丧和紧张，并为何会以这样的形式进行表现。父母需要在不强迫孩子的前提下，让孩子告诉他们发生了什么事情。尽量避免提出诱导性的问题。

    3.父母不要审查和评论孩子，要允许孩子自由的表露自己的感情。这需要父母对孩子令人讨厌的，失去理性等的爆发状保持耐心。