疫情缘故，很多省市推迟开学也推迟上班，不仅孩子们开始在家上网课，也让家长有更多的时间可以在家陪伴孩子。尤其是面临中高考的孩子家长，一方面学校延迟开学是必要的，另一方面相关部门没有出台中高考延期的通知，这就造成了很多家长的焦虑。家长千万不要在这段时间只管自己看电视、玩手机，而应该利用这难得的时间，帮助孩子培养良好的学习习惯，并引导孩子加强自我管理，提升孩子的自我管控能力。

比如和孩子一起制定学习计划以后，应该有效监督和提醒孩子，让孩子自己去努力完成计划。如果在完成计划中碰到各种问题，也应该积极帮助孩子去克服。在这个过程中，不仅可以增进亲子关系，也可以更深入了解孩子。并在这个过程中，积极帮助孩子面对各种问题和困难，有效提升孩子面对问题、解决问题的能力。

家里还可以设置一个时段作为家庭学习时间，在这个时间里，家长、孩子都放下其他的事情，一起学习，可以看看自己专业方面的书籍，或补充一下周边的知识等，有可能还可以把这个时间长期固定下来。家庭学习时间不仅可以让每位家庭成员有所成长，还可以增进亲子、夫妻间的感情。