现在绝大部分地区的初三生已经开学，在校一段时间后有很多家长反映，孩子的学习状态不好，容易焦躁。一般来说初三学生平常忙于各科学习，学习压力很大，而且今年由于疫情影响，孩子们的心理压力也更大，所以上海青少年心理咨询专家倡议初三学生家长，在做好孩子的后勤工作的同时，也要多留意孩子的心理变化。

    仔细察看勤沟通

　　初三学生家长平常应多关注、理解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流讨论。初三家长晚上要尽量早回家，抽出时间多陪孩子，仔细留意孩子的举止变化。

    “面对慌张的初三生活，家长的慌张有时不亚于孩子。”专家说，初三家长其实不用过于焦虑、慌张，初三学生的学习任务重、压力大，心情也常常有所动摇，作为家长，一定要学会和孩子沟通，理解孩子的内心世界。

　　不要打骂多鼓舞

　　“初三学生和家长最容易产生矛盾，处置不当，很容易影响孩子的学习、考试。”专家说，孩子上了初三，家长要学会当好孩子的心理教师。在慌张的初 三生活中，家长和孩子都容易耐心，家长要控制好本人的心情，并协助孩子处理心理问题。在初三阶段，孩子可能会由于一次考试成果不理想丧失自信心，家长需适时 给孩子鼓舞，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用指摘、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式。家长能够尝 试各种做法，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、悲观空中对学习和考试。