青少年容易受心情的影响，特别是处于青春期的青少年极易情绪化，会极大的影响到青少年的心理健康状态。那么青少年的心理健康标准要如何去评定呢？看看下面，对家长很有帮助！

与年龄相符

人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴味、行为上都有不同。青春期，应是精神充分，活泼好动。而少年老成的学生，从心理健康的角度来看，却是处于亚健康状态的。

与同龄人类似

人与人之间都彼此类似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反响。但联想到死亡，就让人难以了解。这种状况呈现多了，就应留意他的心理状态能否正常。假如一个人的想法、言语举止、癖好、服饰等，与同龄人相差太大，则他的心理可能不健康。

乐观进取情绪。

乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么艰难都不畏惧，即便遇到不幸的事情，也能很快地重新应对，而不会长期沉陷于忧虑苦闷之中。相反，多愁善感、心情经常忧伤的人，心理上是不健康的。而且，心情愈低，心理不健康的水平也愈重。

思想符合逻辑

心理健康的人无论做什么事都墨守成规，杂乱无章，聚精会神，有有克服障碍的毅力和决心，而不是三心二意，有头无尾。他们的思想符合逻辑，说话条理清楚，而不是东拉西扯，随说随忘。

适度的反响

每个人对事物的反响速度与水平都不相同。但差异不会太大。如反响偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，以至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也一定有问题。

面对现实

心理健康的人，都能面对现实。遇到艰难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法处理。相反，心理不健康的人，由于不能顺应环境，常常采取逃避理想的办法。这些都不能处理实践问题，只能自欺欺人，时间一久，还会产生病态。

擅长与人相处

每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩展。在交往中，相互扬长避短，培育互助协作精神，拓展群体生活经历，锻炼顺应社会的才能。