1、改变孩子形象

一般心理自卑的儿童，表现为说话不流畅，声音小，行走起来也是畏首畏尾。所以若从孩子的言语，行走姿态加以改变，就能自然而然的改变他们自卑的心态。

 2、积极语言暗示

  心理自卑的的儿童，改变他们的消极心态是最为重要的。为此一些积极的言语可以是人产生积极的情绪，若是家长能够平时有意识地多鼓励孩子一些，比如“你很有天分”；“你很棒”；“你一定可以的”相似的言语激励孩子，让孩子自己也每天重复的对自己嘟念上几遍，这种语言暗示对于消除消极心态十分有益。——睿灵心理网

  3、预演成功结果

自卑的儿童一旦遇到过挫折，就不敢于去接受挑战。交友不利，变想着自己还是一个人的好，学业不利，就会想着自己或许并不聪明，本能的会先去想着坏的结果，如果有过失败的经历，变更不愿去尝试。这时候家长需要引导孩子，在做事情前先预演一下成功带来好的结果，同样是一种心理暗示，孩子便更能够有动力去打破旧我去尝试。

   4、 发展孩子优势 

消除孩子自卑心理的关键一点，就是要父母细心观察孩子的优势和长处，并且提供给他们发展的机会条件。

 5、积累生活体验

在孩子点点滴滴的生活中，让他们养成写日记的习惯，记录下自己每一次的成功和进步，无论是对习惯的养成还是对建立他们自我的信心都有着巨大的帮助。当他们受挫的时候，翻开自己的成功日志，就会信心百倍得去面对困难而不是选择逃避。

 6、调解失败阴影

自卑的产生根源即使失败的心理阴影。因此即使的去调整心态，从失败的阴影中走出，才是保持自信的重要关键。家长需要帮助孩子认知到，一切的失败都是为了下次的成功积累经验吸取教训。并且家长还需要帮助孩子去忘记这些痛苦不愉快的失败经历，或者用利用成功的经历去抹去失败的阴影。

  7、逆向比较

最简单消除自卑心理的办法某过于使用逆向比较，取自己之长对比他人之短，让孩子知道自己的优势从而达到心理平衡，消除自卑心理。

      8、降低要求

与其空有其志，却难以完成，产生失落、自卑情绪，不如降低要求，将大目标分化成效目标，给孩子制定一些简单的要求，让孩子一步步的去体验实现目标的喜悦和成功感，增强孩子信心。