每一届中学生中都有这样一个群体，之前成绩相当不错，可是因为某些原因成绩一落千丈。正所谓“姚明进去，潘长江出来”。那么，为什么他们的成绩会垮得如此厉害，如此迅速，如此让人不可思议呢？

青少年心理咨询睿灵心理与大家谈谈影响中学阶段学习成绩的几大因素！

不良的学习习惯

中学生成绩好坏的根本，是由个人学习习惯导致的。有的同学读小学时尚且能够依靠自己的“聪明”混个好成绩，然而到了初中、高中，里面高手如云，而之前个人的一些不良学习习惯带来的恶果就开始慢慢影响孩子的成绩。

其实，绝大多数中学生的智力在正常水平线内，低智商和高智商都比较少见的，但是为什么一个班同学的成绩都能千差万别呢?其实就是由于我们日常的学习习惯导致的。多数孩子不习惯上课认真听讲、记笔记；他们不习惯自习的时候独立、自觉学习；喜欢上课开小差，自习的时候讲话、睡觉……所以，从根本上来说，大部分中学生学习成绩的好坏是由习惯的好坏来决定的。

不健康地使用网络

互联网的普及，本来是为了方便人们更快捷更低成本地交流和学习，但我们身边很多同学利用网络的目的就是打游戏、刷视频，而且不可自拔。中学生都接触过网络，而且会越来越普遍。但有的中学生却完全缺乏自制力，心思整天都花在玩上，甚至是牺牲学习和休息时间偷偷玩手机。长此以往，手机会降低视力，更会降低成绩。要用的适当，别把时间都浪费到手机或者网络上面。