上一篇着重介绍了边缘性人格障碍的症状，这篇将介绍些关于如何应对边缘性人格障碍。

上海心理咨询专家万丽珠主任介绍说，早期干预对边缘性人格障碍的预后和功能恢复具有至关重要的意义。因此，我们需要了解BPD的预警症状：

· 做出疯狂的举动来避免真实或想象出来的被遗弃

· 与家人、朋友或爱人之间不稳定、紧张的人际关系，在极端理想化和极端贬低之间来回摇摆

· 扭曲、不稳定的自我形象感或自我感

· 冲动且危险的行为，包含但不限于暴饮暴食、物质滥用、报复性消费等

· 反复出现自残、自杀行为或企图

· 剧烈、多变的情绪状态，持续时间通常在及天之内或几小时内

· 持久的空虚感

· 强烈愤怒或无法控制的愤怒

· 多疑、无法信任身边的人，并对此很偏执

· 分离症状，感觉自己脱离了身体在观察自己或与感觉与现实脱离

当我们身边的人出现以上大多数症状时，那么请让ta及时寻求专业人士的帮助。而对于我们来说，上海心理咨询专家介绍了以下的一些方法，这些方法会对我们有所帮助。

1. 如果有身边的人已经确诊了BPD，那我们首先要了解BPD的特点和症状，（不了解可以看上一篇文章《“爱恨交织”的边缘性人格障碍（上）》），我们需要不带偏见和评论的与之相处，要明白他们所出现的情绪反应只不过是边缘性人格障碍的症状表现，并不是针对你，出现这种情况ta也难以控制。

    
   

2. 鼓励并支持他们持续的接受心理治疗。目前来说，治疗BPD比较有效的方法为辩证行为疗法、认知行为疗法、图式疗法、人际关系疗法都对改善症状有积极左右。

    

3. 由于BPD患者无法与他人建立正常的边界感，因此你需要建立彼此之间健康的边界。该怎么对待就怎么对待，不合理的要拒绝，合理的能帮就帮，这也有助于你们之间建立信任关系。

    

4. 在于BPD患者进行沟通时，要多注意他们的想法和感受，关注他们的情绪变化，如果出现情绪激动可以通过转移注意力的方式让其冷静。但如果出现威胁或极端行为时，请保持冷静和克制并尽快告知其家庭成员以及向专业人士求助。

    

但是，并非所有出现以上情况的都是边缘性人格障碍，也可能只是处于边缘性状态中，如果身边有人出现以上症状时，建议还是要以医生诊断为准。同时万丽珠主任也有些BPD患者只在亲密关系中受到影响，他们甚至可以保持正常的工作，而有些会出现极端行为和倾向，这种情况就非常可能需要入院治疗。因此，在于BPD患者相处时，在照顾好对方的情绪的同时，也要保护好自己不受伤害。