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青少年心理咨询-佛系青年与为佛系青年
时间:2021-08-22 作者:管理员

随着社会的发展,现代年轻人的生活压力越来越大,成本越来越高,买房、娶妻、生子更是成为了天方夜谭,于是也诞生了一批这样的青年:佛系躺平青年。前阵子微博也上了热搜,有人抨击年轻人不该佛系躺平,要有血性和狼性,遭到了大批年轻人的强烈反击。理由最多的无外乎累死累活也升不了职,赚不到钱,买不起房,找不起女朋友,养不起孩子等等……

 

然而双方的说法都没有问题,佛系躺平青年曾经也一腔热血,无奈遭受到了社会的毒打、命运的捉弄,热情和信心全部消磨殆尽,无可奈何的接受了现在自己平淡无奇的现实,躺平还能让自己悠哉、舒服一些。其实,归根结底奋斗青年和佛系青年的争端关键点无外乎价值观不同的问题。

 

佛系青年这个词最早出现在日本的一个杂志中,跟佛教没有任何关系。这个词跟日本现在所处的低欲望社会环境有关,佛系状态代表的是一种无欲无求,不争不抢,从容淡定,顺其自然。目前我国也在进入一种类似的阶段,但由于我国和日本的发展阶段不同,所以我们出现的佛系可能是伪佛系。


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青少年心理咨询专家对伪佛系有这样几种看法:

 

· 在意别人对自己的看法,并有意无意告诉别人自己很佛系的属性。

· 虽然心里想着无欲无求,但行动上依然在拼命努力,不管是主动还是被动。

· 你希望其他人跟自己一样佛系,当其他人努力时自己会觉得不舒服。

· 自己是真的想与世无争,顺其自然,但内心无法认可、接纳,会经常感觉自己应该去努力。

 

伪佛系青年们之所以会伪佛系,是有这样几种原因:被动的习得性无助和策略性的树立人设。习得性无助是说本可以采取行动去避免糟糕的结果,但因为相信事情一定会朝不好的方向而去,于是提前躺好放弃挣扎,是对社会压力、未来焦虑、激烈竞争的逃避和自我欺骗。

 

而策略性树立人设则是为了更好的融入群体,人们会装作与世无争、无欲无求的样子,以此降低竞争对手的警惕,而另一方面却在暗地里不停的努力。

 

因此,对于伪佛系的青年们,青少年心理咨询专家鼓励大家来做一名奋斗青年。从长期来看,奋斗青年比起佛系青年的生活满意度要高很多。心理学教授Anthony Scioli进行了一系列关于“希望”的研究。他发现充满希望的人生活状态更好,甚至很少会生病,在一些关键的考试中也能取得更好的成绩。而后来的研究结果得出,这些在儿童时期就展现出了更强野心的个体,对后面的生活满意度也更高。


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毕竟,压抑与否认并不会使欲望彻底消失,对欲望的压制和否认是两种被动的自我防御机制。他们虽然可以起到减轻焦虑的作用,但这种作用只是暂时的。而当欲望再次出现时,人们就会为自己的无所作为感到痛苦。而另一方面欺骗自己并不想要也是一种自我限制。还没开始就放弃,提前给自己的失败找好丽友,只会让人们离自己的愿望越来越远。

 

当然,也有一部分青年受到了生活的打击,丧失了对未来生活的信心和热情,选择佛系到底,但青少年心理咨询专家建议佛系青年们再去做一次奋斗青年,为自己的未来和生活再努力一次,失败了也不过是保持现状,而成功了就会彻底改变自己的生活方式,再努力一次,对自己也没有什么损失。

 

最后,青少年心理咨询专家指出,我们无法选择人生的起点,但我们可以决定我们以后过上怎样的生活。为了让自己的人生变得尽可能地更好,还是去做一名奋斗青年吧。