自卑是种因多自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。世界上没有全才，每个人都有自己的长处和不足，如果在不足的方面产生一定程度的自卑感是很正常的。但是当自卑打到一定程度，影响到正常的学习和工作生活时，这就是一种自卑心理了，自卑心理在人际交往中主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微。多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。
      青少年自卑心理产生的主要因素有
      1、生理因素。有些青少年存在个子矮、过胖、五官不正，身体有残疾等，这些有先天或后天造成的生理上的不足行哦缺陷很容易引起青少年的自卑心理，觉得自己不如他人，精神压力很大，不能客观正确的看待，总是怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因而原理人群独处，不敢主动交往或接受友谊，极大地抑制了自己的发展，甚至丧失自信。
      2、挫折经历。青少年在学习生活和人际交往中不可避免的遭遇到困难和阻碍。产生挫折如学习落后，人际关系不良，失恋等，如果不能对青少年进行正确的归因和适当的情绪调节，将有可能导致较长时间的不良的情绪反应，一起走我评价低自我否认等。
      3、自我认识不足。有些青少年不能客观正确的认识自我，仅仅根据一些片面的成绩来进行自我评价。例如，由于学业上、工作上成绩平平，吴出色表现而妄自菲薄，觉得自己才智力水平不如他人，甚至导致对整个自我认知消极。所以自卑者常常表现出“情况”不愿与人交往。