高考对于家长和所有孩子的一次考验，不仅需要孩子有一个扎实的学习基础，同时也要有一个良好健康的心理状态。青少年心理咨询的问题，因为是青少年——这样一个正在成长过程中的特殊群体，并都是面对高考这个共同的挑战产生的，所以跟其他人群相比较，有很多特点。常见的青少年心理问题有：高原现象（表现为：经常背的公式，定义，概念反而记不住，越背越糊涂，突然感觉什么也不会。），厌学情绪（很多学生学习的前阶段很有激情，奋力拼搏，但快到高考时反应泄气，突然想躺下来什么也不想做。），心浮气躁（表现为在学习时，静不下心，烦躁不安。复习英语时想看数学，看数学时又觉得应该看语文。使其掌握的知识只是停留在表面，而不能深入。），疲劳学习（表现为：一些学生打疲劳战术，学习时间非常长，但效率不高，一般晚上熬夜熬到十二点以后才睡觉，第二天上课打盹，睡觉），临场发挥失利（表现为：第一次考试失利，考试就容易产生消极情绪等，这些都是青少年心理咨询问题中常见的。

      青少年心理咨询中产生这些问题，的原因是什么呢？让我们来分析下。高原现象产生的原因对于不同的考生，是不同的。一般为：1.由于生理和心理疲劳造成的。2.有些同学没有根据自己的学习内容和进度及时调整好自己学习的方法。3.有些同学做的题目过多和过乱。对于心浮气躁的原因一般为：有些同学希望不下很大的功夫，付出很多的努力就取得很好的成绩，当这一愿望落空的时候，就会出现心浮气躁的情绪。

      对于青少年心理咨询中常见的这些问题，有何良策呢？对于高原现象，最好的对策就是：挺住！能挺多久就挺多久。因为高考复习阶段不仅是复习进度的竞争，同时也是毅力和耐受力的竞争！对于厌学情绪，对策为：重新客观定位，不要在决战的时刻为自己的失败找借口，用自己实际的学习行动去防止心理疲劳的产生。对于心浮气躁，对策为：学习要扎实，不可急功近利和投机取巧。对于疲劳战术的对策为：保证基础睡眠，不打疲劳战术，高考前一周调整好生物钟，对于临场发挥失利，对策：自我安慰法，后面补偿法，考试后不对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题。