心理咨询是指心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题、探究这些问题的根源，并且挖掘求助者本身潜在的能力，通过求助者自己的努力改变原有的认知结构和行为模式，以提高求助者对生活的适应性和调节周围环境的能力，增加求助者的幸福指数的活动。

　　心理咨询主要是心理咨询师在充分了解了来访者的生长环境及心理特征的条件下，从来访者的思路入手，解决来访者索要迫切解决的问题，而这种问题的解决是通过来访者与咨询师的共同参与、共同配合完成的。并且，心理咨询师的职责是帮助来访者有效地作出决定，从而逐步的解决问题，而不是体咨询者提出问题。

　　心理咨询所针对的人群是心理机能完整的人，它所针对的问题也是日常的心理困惑或者是暂时的心理障碍。实际上，每个人在成长的不同阶段及生活工作的不同方面，都有可能会遇到这样那样的问题，导致消极情绪的产生，而如果能够及时采取果断的方式对这些问题进行有效的解决，则将会有效挖掘个体心中的正能量，从而有效提高人的生活质量。

　　处在青春期的中学生时期作为意识独立、心理成熟的初期阶段，在充满了心理能量的同时，往往会表现出幼稚的叛逆及其对长辈的心理上的隔阂与疏远。因此中学生在面对心理困惑或者是烦恼的时候往往选择沉默，而当自己的烦恼长时间不被理解，甚至被嘲笑和责备，孤独、戒备、反抗和绝望等心理将会产生，如果这些消极心理不能够及时加以正确处理，将会持续产生不良影响，那么真正的心理问题就产生了。

　　而另一方面，对于父母教养方式得当，心态相对来说比较平和的中学生，心理咨询可以对自我效能感进行培养，以及时进行自身潜能的开发，从而及早的挖掘并释放自己的潜力，或者是及早的确定自己适合的职业，从而确定自己的人生目标。

　　对中学生来说，心理咨询并不是单单意味着纠正个体的心理偏差，而是充当了中学生成长的引导者角色。即心理咨询在一方面及时解决心理上的困惑、及时疏导不良情绪，辅助中学生的心理有效地向积极健康的方向发展的同时，还及时挖掘中学生的心理潜能，帮助中学生明确自己的兴趣与目标所在，从而及早的向更好的方向发展。因此，中学生需要有针对性的进行心理咨询。