上一期我们讲了校园霸凌的危害，可是家长是无法24小时跟着孩子，那么什么情况能帮助家长分辨孩子是否遭遇校园霸凌。

如果你看到以下的几个迹象，脑中要响起警报。

①社交圈突变

孩子突然不发抖音，不刷朋友圈，跟特好的朋友不通电话不来往，同学之间的交往活动变少。

②态度、行为和成绩的转变

对喜欢参加的社团或者校内活动失去兴趣，学习成绩退步，逃课，不愿意坐校车，却让家长开车送上学。

③声称头痛、胃痛、肚子痛，不能上学

声称身体不舒服，而赖在家里不上学。孩子可能是真的不舒服但也可能是逃避被霸凌的手段，因害怕受到伤害而逃学。

④重要物品丢失或损坏

有一种不常见的霸凌形式叫蓄意损坏。尽管孩子们会丢三落四，但如果发现孩子重要的物品，包括玩具、手机、电脑、iPad甚至钱丢失或损坏，但孩子躲躲闪闪不愿意讨论这件事情时，可能是被霸凌的潜在迹象。

⑤厌食、失眠和焦虑

一个再正常不过的孩子突然厌食或饮食失调，短期内体重骤升或骤降，焦虑、失眠或是做噩梦，可能是遭受了严重的霸凌。他们的神经系统在高速运作，处于“战斗或逃跑”的情绪中，压力非常大。这会影响到他们身体的基本运作，包括睡眠和饮食。

⑥不愿与父母交流

随着孩子年龄的增长，我们介入他们生活的时间越来越少，对于他们在学校发生了什么，我们可能一无所知。当霸凌行为给孩子带来痛苦和伤害，特别是社交网络上有令他们尴尬的照片或谣言，致使他们不愿告诉父母，青春期孩子可能突然在手机上拉黑我们或者突然回避我们。

上海青少年心理咨询中心提醒您，校园霸凌不容小视，它对孩子造成的影响甚至会持续到30-40岁，要在早期给予专业的介入，帮助孩子走出阴影，进行正常的学习生活！