古先生今年26岁，最近古先生发现自己失眠问题越来越严重，失眠已经困扰他一年多了，晚上基本睡不着觉，夜里经常出现濒临死亡的感觉，心跳加速、紧张、害怕、恐惧，像疾病发作一样会不定时的出现。

    古先生来到上海睿灵心理咨询中心后，万丽珠老师和古先生进行了详细的沟通，了解了古先生的成长过程。性格内向，从小就很少和朋友玩，胆小敏感。古先生家有兄妹六个，因为自己排行最小，所以从下父母就比较宠爱，一般要求都会满足他。但古先生的性格一直很内向，思维模式也一直是消极、负面的，注意力难以集中，总是想不好的事情。

    在催眠的状态下，万老师了解到，古先生有两个姐姐分别在其十几岁时因病去世，古先生心里一直很恐惧。第一次出现心慌、恐惧是在高三，当时去医院检查一切都正常，这种情况也很长时间没有再出现。直到工作之后，因为看网络小时，过度熬夜，精神又处在极度疲劳和小说的刺激下，有一次出现这种情况，心理非常害怕。去年结婚后，夫妻双方都比较内向，交流不多，感情也不是很好，之后这种恐惧情况就发生的比较频繁，生活没有办法正常进行。

    万老师在详细了解了古先生的情况之后，找到了古先生问题的根源，根据古先生的实际情况制定了适合他的调整方案，经过几次的调整，古先生的认知得到调整，心态慢慢调整越来越好，可以正确对待自己的问题，加上万老师的心理治疗，问题出现的情况越来越少，直到古先生靠自己可以去克服和面对这种问题的再次发生。后期经过回访，古先生的问题基本没有再复发过，偶尔的情绪不稳定自己也可以很好的控制和调节，古先生非常感谢万老师的帮助。咨询取得良好的效果。