小希今年19岁，刚刚考入大学，一学期不到的时间，小希就跟家人要求休学，想到外地放松，不愿呆在学校和家里。

      小希妈妈描述，女儿从高一开始就有些问题，以前女儿很开朗，成绩也很优秀，在学习等各方面都很有自信、心态很好。但是对自己要求比较完美，升入高中后，总觉得自己做事粗心，不成熟，所以刻意控制自己去改变。要求自己上课要注意力高度集中，跟同学交往也要自己表现的稳重内敛，这样持续一段时间后，开始出现精神过度紧张、胸闷、呼吸困难等问题。后来越是想控制注意力就越难做到，全身整日都处在紧绷的状态，连睡觉都没办法完全放松，成绩也开始下降。这样持续下来，孩子的高考考得也不理想，本来家长以为是高中压力太大，孩子上大学后会慢慢调整过来，但是进入大学后，发现孩子状况没有改善，越来越觉得难以控制自己，对什么事情都提不起兴趣，经常头疼，感觉心一直是悬着的，无法放松，只要一专注的做某件事情就会全身收缩紧绷。家长终于意识到孩子问题严重，如果继续下去会进一步影响孩子的学习和生活，甚至人生都会毁掉。之前也去过医院心理门诊就诊，服用过很长时间的精神类药物，但是没有任何效果，反馈给主治医生，医生在孩子药物未服药完的情况下还是一味的开出高费用药品，导致孩子和家人对医生失去信心，药物也停了很长时间了。

      小希的成长环境，从幼儿园起是跟外公、外婆带的，很宠。爸爸对女儿的交流和管束很少，妈妈则对女儿要求颇高，也比较严厉，一直教育女儿在学习上要好强，要超过别人，所以小希从小对自己就要求很高，有好胜心。父母感情一直不是太好，主要是因为爸爸投资失败，妈妈埋怨爸爸，并且经常和小希谈及家里经济问题，让小希要靠自己，要好好奋斗，使小希 无形中肩负了还不能承受的家庭的压力和责任。

     小希自我描述，小的时候，爸妈关系就不好，经常为了小事吵架动手，家庭不幸福。学习上，自己成绩一直很好，初二时，因为成绩好，被几个混混同学拉到空教室打耳光，说因为她成绩太好，看到她就不爽，打了她很多个耳光，到时虽然学校处理了这些人，但是之后还是很怕他们再找自己的麻烦，害怕、担心。这件事情也让她对人性的看法有些扭曲，不太容易信任、亲近别人。初中毕业暑假期间，意识到自己身上有些不好的方面，粗心、幼稚，想要变得更好更成熟，于是一直想着要改变自己，认为自己是有潜力的人，要把自己的潜力激发出来。然后就出现了后来的一系列问题，导致大学没考到自己理想的学校。现在上课没有积极性，不想学习，想放松自己，找不到方法。

      青少年心理咨询老师在详细了解了小希的问题情况和心理问题以后，帮助家长和小希分析了问题的根源，并制定了合适的调整方案帮助小希一步步调整心理状态，解决问题。经过一个疗程的调整和巩固，小希改变了错误的认知，正常回到学校，咨询取得了很好的效果。