小方（化名）今年26岁，总感觉自己有心理问题，主动前来求助。

小方向心理咨询师自述，自己一家四口，自己从小都和父母还有弟弟生活在一起，小时候家庭条件不是很好，所以四口人都挤在一个房间住，从小学开始，父母就经常吵架，晚上醒来就会听到他们吵架，甚至经常吵到要离婚。每次听到父母吵架，自己就只能装睡，当自己什么都不知道，不敢问父母，但是他的心里却很害怕，怕他们真的离婚分开，妈妈也会不时提到，如果不是因为他和弟弟，她早就和爸爸离婚了。后来大了一些，就不太想回家，怕听到父母吵架，想在外面呆的时间久一些。从小的这种家庭环境，给自己带来了很不好的影响，心理压抑，负性思维，每次听到父母吵架就担心他们离婚，很痛苦，甚至曾经想从家里楼上跳下去。

后来自己到外地读国际学校，高中毕业后去澳洲读书，在国外的前两年还好，第三年因为有课程没有通过被学校劝退，又回国读大学。回国后，想到自己出国花了父母那么多钱，就差一点可以拿到毕业证，很痛苦，有负罪感。这种想法一直不断出现在他的脑海，爸爸希望他在国内读书拿到文凭，但是因为之前的经历，加上在国内学校也并不顺利，慢慢的想到去学校就很抵触，感觉上学也没有用，最后还是可能拿不到文凭，没有信心和动力，想要放弃上学。学习上问题一直得不到解决，现在又不断会回想起小时候父母吵架的阴影，感到非常痛苦。

心理咨询专家万丽珠在详细了解了小方的成长经历和现在所面临的困惑后，帮助小方分析了他目前的问题所在和形成原因，并为其制定了合理的调整方案，帮助小方找到了希望。在小方的积极配合下，小方在亲子关系方面的阴影得到消除，并且青少年心理咨询师根据自身条件制定了未来的发展方向和目标，并重新建立了自信，最终重返校园。小方非常感谢心理老师对其的帮助，咨询取得了很好的效果。