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18岁学生心悸心慌、焦虑、恐惧心理调整成功案例

[日期:2019-12-04] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]

父母叙述:儿子小宋今年18岁,在读高三。三个月前学校里有位同学因心脏病去世了,这给小宋带来了一定的心理阴影。在最近的三个月里,小宋曾感到出现过几次心悸、心慌的症状,去医院里检查却一切正常,但他每天都害怕自己会不会得了心脏病,晚上连觉都睡不好。小宋本来是一个成绩非常优秀的孩子,但自从这件事发生之后,每当面临考试他就会心跳加快、透不过气来,慢慢地便再也不敢去考试了。

 

从小成长环境:小宋从小由父母带大,妈妈对他的学习要求比较高,爸爸则教导他好好做人,父母双方都很重视孩子的健康。小宋既聪明又懂事,从小到大是班里的尖子生,深受老师喜爱。但由于中考失利,仅差几分错失理想高中,一度让小宋很沮丧。不过,小宋受到了班级老师的积极关注,在他们的鼓励下,小宋重拾信心,决心好好准备高考。

 

儿子表述:父母都有些完美主义,凡事都要做到最好,所以自己做事也非常认真。为了备战高考,今年开始自己就拼命学习,天天熬夜,一大早再起来学习,但这导致身体透支,整个人非常疲惫。现在脑子里会不停地担心自己的身体健康,害怕自己猝死,不敢一个人出门,学习都学不进。

 

青少年心理咨询专家万丽珠老师在详细了解小宋的情况之后,运用专业的心理技术与小宋建立了良好的信任关系,并运用催眠放松的技术帮助他调整焦虑、恐惧的情绪。经过一段时间的咨询后,在万老师的帮助下,小宋的情绪得到了有效的平复,心悸心慌的症状也不再出现。小宋再次投入学习,并学会劳逸结合,问题没有再复发,咨询效果非常明显!

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