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催眠3个普遍困惑的问题

[日期:2016-04-29] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
只要轻数“3、2、1”,再打个响指,就能催眠别人?相信不少人在看过《催眠大师》后,已经对催眠了一定的了解,比较好奇,同时也困困惑着催眠是是不是像电影里...

只要轻数“3、2、1”,再打个响指,就能催眠别人?相信不少人在看过《催眠大师》后,已经对催眠了一定的了解,比较好奇,同时也困困惑着催眠是是不是像电影里描述的那样神奇。对此,睿灵心理咨询就下面就对催眠的3个普遍困惑加以解读。

 

催眠3个普遍困惑问题

首先让我们先简单了解一下催眠。催眠,是一种经过放松认知,翻开潜认知,搭建认知与潜认知沟通的办法。简单说,催眠就是直接与我们的潜认知对话。那么潜认知是什么呢?人的认知分两层,认知和潜认知。弗洛伊德用冰山一角来形容认知与潜认知,人类的潜认知藏着宏大的才能,而平常我们只运用了5%都不到,所谓开发人的潜能也是对潜认知做工作。

 

催眠问题1:催眠治疗能治什么病?

 

催眠适合治疗心因性遗忘。这是一种压抑或“忘记”不愉快经验的心理机制。遭遇严重创伤性经历的人,如车祸、灾难等,会选择将这些记忆压抑到潜意识深层,要将其带到意识层面相当困难。催眠疗法就能将这些创伤记忆摆到“桌面”上,“谈”清楚。催眠还可用于缓解压力、重建信心、治疗恐惧症等。并且催眠对减压放松,消弭身心疲倦感;改善睡眠,进步睡眠质量;调整心理,体验自信与充实;改善心情,面对生活坦然面对;自我催眠,进步本身调整应变才能也有很大的疗效。

 

催眠困惑2:催眠后真的能睡着吗?

 

固然催眠对治疗睡眠问题有很好的疗效,但催眠并不是让人睡眠的一种技术。催眠状态和睡眠状态有很多的区别,催眠是高度集中留意力、高度放松或者自我控制状态下的心智活动过程,被催眠者身体放松,闭着双眼、表面宁静仿佛是睡着了,但是内心是能体验到真实的心情,心中的想法也能自然呈现;而睡眠是处于一种身心休息的状态,对外界简直是毫不自知的,内心活动也远没有那么丰厚。

 

催眠困惑3:什么样的人容易被催眠?

 

大致分为以下7种

想象力多的人;年岁轻的人;注意力集中的人;好奇心强的人;智商高的人;比较容易放松的人;对催眠师有信任感和安全感的人

 

催眠困惑4:催眠会对身心产生不良影响吗?

 

催眠术自身是一种十分平安的心理调整和材料的技术,只需催眠师标准操作,不会对心理安康产生不良影响。即使催眠后有感不适,也能在下一次催眠中得以解除。前提催眠师师是专业人士。

 

小编温馨提示:以上就是关于催眠的4个普遍的困惑的介绍,通过以上关于催眠的介绍,相信您对催眠有了更深入和正确的了解认识。

 

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