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如何学习催眠术?

[日期:2015-07-17] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
  之前文章我们了解了精神分析心理学有很多经典的治疗技术,自由联想、心理分析、梦的解析、催眠疗法(催眠术)、暗示疗法等。本文将继续简单介绍直接分析技术、催...

      之前文章我们了解了精神分析心理学有很多经典的治疗技术,自由联想、心理分析、梦的解析、催眠疗法(催眠术)、暗示疗法等。本文将继续简单介绍直接分析技术、催眠疗法及暗示疗法。

      如何学习催眠术?关于催眠疗法,是指运用催眠的方法使求助者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言对求助者施加影响,以消除求助者的包括失眠、焦虑、自恋型人格障碍、心理问题、躯体障碍等。

      那么究竟如何学习催眠术?首先带领大家了解一下催眠术的历史,早在1775年催眠术就被运用到医疗中,至今已有两百多年历史。布莱德在《神经催眠学》一书中认为,催眠现象是一种特殊的类似睡眠的状态,被催眠者由于眼睛凝视或思想凝注时间过长,而进入催眠状态,这是一种生理上的过程,并无任何神秘的超自然力量。催眠技术作为一种心理治疗方法,见效快、费时较短、所需条件简单,因此被广泛使用。催眠是一种类似睡眠的恍惚状态,在心理治疗老师运用不断重复的、单调的言语或动作向求助者的感官进行刺激,诱使其意识状态进入一种特殊境界。处在催眠状态中的求助者,认知判断能力降低、防御机制减弱、变得被动顺从。

      这时,治疗师的暗示效果比在求助者清醒状态下明显,求助者的情感、意志和行动力等心理活动可以随着治疗师得暗示或指令转换,而对周围环境事物的感受性大大降低。在催眠状态下,求助者能够重新回忆起某些被遗忘的经历和体验,畅述内心的秘密和隐私。催眠状态下的求助者呈现一种缩小了的意识分离状态,只与心理治疗师保持密切的感应关系,顺从的接受心理治疗师的指令和暗示。这时,治疗师可运用心理分析、解释、疏导或模拟、想象、年龄倒退、临摹等方法对求助者进行治疗。

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