如何改变孩子不良行为习惯

[日期:2016-09-18] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
如何改变孩子不良行为习惯?对个体行为的改变和建立可以分为两种情况:一是从没有的行为改变为有,即建立;二是从不良行为改变为良好或是从偏差改变为正常。从发展观点来...

如今很多家长都很关注青少年心理健康和孩子的行为问题,如何改变孩子不良行为习惯?对个体行为的改变和建立可以分为两种情况:一是从没有的行为改变为有,即建立;二是从不良行为改变为良好或是从偏差改变为正常。从发展观点来看,个体从出生以来随着发育成长,身心都在不断发展改变。但如果仅靠个人的自然发展,很难适应复杂的社会环境,所以必须依靠后天的社会学习来控制和提高行为成熟度。

 

如何改变孩子不良行为习惯

 

那么如何建立或改变行为呢?青少年心理学家认为,对于简单的某一种行为,如果行为结果对个体是有益的,那么通常个体行为意愿就会提高,这个行为不断重复,就会养成行为习惯。而对于复杂的行为,行为与结果之间并非简单直接的联系,那么就需要先把复杂行为细化,从最简单的行为目标开始建立,循序渐进,最终达到建立新的行为模式的结果。

 

如何改变孩子不良习惯

很多家长都很关注孩子的行为习惯问题,不少孩子在学校、家庭中,行为上差于常态,困扰自己和他人,即存在偏差行为。这些行为通常使得这部分学生“与众不同”,导致交往障碍、学习障碍、情绪障碍等问题,深深困扰孩子和父母。如何改变孩子不良习惯?心理学家们给家长带来孩子改变的希望。因为孩子不良行为如:脾气暴躁、反抗权威、恐惧、孤僻、厌学等等问题,都不是天生的,而是后天习得的,因此,通过儿童青少年心理咨询可以,良好有效的学习和矫正,不良行为同样可以改善,建立良好的行为模式。

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