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成年男性也有叛逆期?

[日期:2015-12-23] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
40岁男人的叛逆期 并不是只有青春期的孩子有青春叛逆期,许多男人进入40岁后,会开始重新审查反省自己年轻的时光,如果没有及时的心理咨询调整治疗,一些年轻时期...

成年男性的叛逆期

 

并不是只有青春期的孩子有青春叛逆期,许多男人进入40岁后,会开始重新审查反省自己年轻的时光,如果没有及时的心理咨询调整治疗,一些年轻时期不顺的男性肯能会出现像青春期类同的成年男性的叛逆行为: 酗酒,离家出走,有外遇,甚至开始质疑自己的人生……

成年男性叛逆期

处于成年男性叛逆期的男性通常表现为:

 

1.对生活现状感到不满。

处于成年男性叛逆期的男性不少会对现在的生活感到纠结和不满,觉得事业不顺,婚姻不幸,人生浪费了太多时光,感慨一直在辛苦奋斗没有好好享受人生,甚至对周围一切心生怨气。

 

2.迫不及待地想要改变现状

处于成年男性叛逆期的男性面对自身或周遭事物的变化,如面容衰老、体力下降、朋友或双亲过世等,男人会变得内心焦虑,急于自我改变。一定社会地位和经济基础给了他们改变的机会,于是中年男人开始寻求新的人生。

 

3.开始有叛逆的行为举动

一些男性为了寻求新的刺激与快乐,可能变得更重视自己的外貌,发生外遇,离家出走,突然辞职,甚至抛弃家庭。一些轻率的决定,如和年轻女孩发展私人关系、过度消费等,可能给其一生带来毁灭性的结局。



上海心理咨询给到40岁男人的五点建议:

一、别让自己偏离正轨

危机可能酿成灾难,你如果不能很好地调整心态,就会陷入恶性循环,给自己和家人的生活带来阴影甚至裂痕。因此,要把握好生活重心,不要让自己走得太远,偏离了生活的正轨。


二、别让内心感受下命令。

你可能非常想摆脱现在死水般无聊的家庭生活,但这并不意味着就要付诸实施。这时出现的一些不顺心的感受,其实是在提醒你,要学会找到内心的平静和安宁,有些问题会随着时间的推移而消逝。

三、考虑爱你的亲人。

你要想过得更幸福,并不一定非要颠覆现实的生活。如果真的要做出改变,三思而后行,考虑一下你的行为可能给亲人带来的伤害。

四、 有事别憋在心里。

你也许很沉稳,很内向,但憋在内心的压抑却会像不断增重的石头,压得自己喘不过气来,还可能导致最终极不理性的行为。因此,在做出改变之前,找你最信任的人商量一下,让他们帮你判断何为明智决定。

五、问自己美好愿景是否现实。

你在构想未来新的“幸福生活”时,要冷静地思考这些行为是否符合实际,是否能够受你掌控。

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