考试焦虑问题的利弊

[日期:2016-05-11] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
每逢考试前后,就不断有家长会带孩子到心里咨询中心询问孩子考试焦虑的问题。那些没有及时调整心理状态的学生,往往是平时下足了功夫,但一到考试就觉得自己脑子一片空...

每逢考试前后,就不断有家长会带孩子到心里咨询中心询问孩子关于考试焦虑问题。那些没有及时调整心理状态的学生,往往是平时下足了功夫,但一到考试就觉得自己脑子一片空白,发挥失常。这让许多家长和教师都很揪心,烦恼,孩子也感到痛苦失望。那考试焦虑症问题究竟是怎样的呢——rui-ling.com

 

考试焦虑问题


  适度的焦虑状态能够使人注意力集中,反应速度变快,思维矫捷,有助于学生发挥出最佳程度。假如焦虑过度,就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回想过程,同时对思想过程造成中断,从而使学生考试发挥失常。


  考试焦虑症问题还可能对人的身心健康形成久远的影响,转化成为慢性焦虑,招致患者不能发挥正常的认知功用,对人的评价缺乏客观规范,同时情绪极易变动不稳定,自制力缺乏,适应能力下降。从对躯体的影响来看,考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响,招致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功用亢进等疾病。因而,关于考试焦虑症不可漫不经心。


上海睿灵心理咨询,上海最权威的公益心理咨询机构!

 [转载请注明来自睿灵心理网www.rui-ling.com和本文链接]

推荐咨深心理咨询师
推荐普通心理咨询师