什么是深海恐惧症

[日期:2013-01-16] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
深海恐惧症 深海恐惧症其实也是比较大众的一种恐惧症心理,其产生的原因有很多种。但总的来说还是与患者以前的恐怖经历或者知道别人过类似的恐怖经历有很大的关系...

深海恐惧症

 

      深海恐惧症其实也是比较大众的一种恐惧症心理,其产生的原因有很多种。但总的来说还是与患者以前的恐怖经历或者知道别人过类似的恐怖经历有很大的关系。深海恐惧症患者大多数都是因为在密封的空间而感觉到无法脱离的情况下而感到恐惧。患者大多有一种共性,那就是明明知道这些恐惧是没有必要的。可是还在无法摆脱这种感觉,从而影响到自己正常的生活工作。为家庭带来不必要的麻烦。

 

      那么怎么治疗深海恐惧症呢,怎么克服恐惧症呢?。睿灵心理咨询就为大家介绍几种方法。

 

      首先可以使用强迫疗法, 就是让有恐惧症的患者站在车水马龙的街道上,或者让其站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理反差来对患者进行强迫治疗。

 

      然后可以使用情景治疗,让有恐惧症的患者假象现在处于一个虚拟的环境里面,不断的练习恐怖情节发生的模样,长时间的内心自我安慰,告诉自己这并不是真实的。借此打到治疗自己的目的。

 

      还有一种就是认证疗法。就是不断的为患者灌输这不是真实的思想。告诉他这些恐惧是没有必要的。是不正常的。必须要尽快摆脱这种状况。然后正确的认识到如何的对待这些事物。然后慢慢心理辅导,达到最初预计的治疗效果

 

      希望以上的介绍能为你和你的家人朋友治深海恐惧症带来一定的帮助。能帮你重新找回正常人的生活。

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