密集恐惧症

[日期:2013-01-23] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
密集恐惧症   恐惧症是指在正常情况下,对某一物体或者某一事物产生严重的厌恶感觉。表现出强烈的不安与恐惧。从而变现出想要回避的感觉,在接下来的时间里怕接...

密集恐惧症

    恐惧症是指在正常情况下,对某一物体或者某一事物产生严重的厌恶感觉。表现出强烈的不安与恐惧。从而变现出想要回避的感觉,在接下来的时间里怕接触这一事物。


    而密集恐惧症就是指对一个多个物体密集的摆放在一堆感到想到恶心。比如,蜂窝,鱼卵等等呈密集排列的物体。造成哆嗦,恶心,或者想要进行一些过激的行为。或者看到一些其本身并不恶心的图片,其实这只是一种心理反应而已。所谓的莲蓬图就利用这一点来吓唬患者,大家可以到睿灵心理咨询网看下密集恐惧症图片,测试一下自己是否有不适。

 

    那有什么办法能治疗密集恐惧症呢。其中一种就强制治疗方式,就是说强制性的让患者接受他不能接受的恐怖事物。使其心理受到极大的刺激,如果成功了。那么患者会对其恐惧事物进行一种改观,明白其实这种东西并不是想象中的那样可怕。


    还有一种就是顺其自然,原则上就是让患者自己学着接受他曾经惧怕的东西。重新客观的定制这种物体在其心中的新面貌。

 

    上海心理咨询表示,最后还有一种脱敏治疗,脱敏治疗可以消除恐怖刺激和恐怖反应的条件。

 

    先将能引起内心极度恐慌的事物放在面前,进行强烈的刺激。然后舒适才坐在沙发上。微闭双眼,然后想象能引起较弱恐怖感的东西,然后放松,知道恐怖感完全消失为止。


    希望以上建议能有效的缓解你的恐惧症。其实各种恐惧症心理都是没有必要的,那只是一种心理作用。希望你以后能回归正常的生活。

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