什么是强迫症观念和强迫症行为?

[日期:2016-01-25] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:睿灵咨询师 [字体: ]
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能够肯定的是,强迫症是脑部生化物质不均衡形成的,而这种障碍,我们马上就会晓得,能够不借助药物而得到有效的纠正。同时,我们也将理解到,这种四步骤强迫症自我治疗法,可使得强迫症患者靠本人的力气改动脑部的化学物质。此外,这个办法也可有效协助克制形形色色的、不是十分严重却是十分恼人的强迫性习气。——rui-ling.com

 

简单来说,强迫症是一种终生的障碍,有两类病症表现:强迫观念和强迫行为。强迫症一度被以为是一种乖僻而稀有的病症,而实践上,在每40个人中就有一个强迫症患者。也就是说,有超越500万美国罹患此病。它的发病普通见于青少年期和成年期早期,是一种比哮喘病和糖尿病更常见的病症。由于病症的毁坏性极强,常常给患者及其亲友的生活形成紊乱。——青少年心理咨询

 

强迫观念

 

强迫症观念 


强迫观念是指不受欢送的、侵入性并形成慌张焦虑的念头与脑海中的画面。这些念头无休止地引发焦虑和不安。与其他一些不快的念头不同,这种强迫性思维不只不会消逝,反而源源不时地进犯着你的认识,哪怕你一千一万个不愿意。它们是多么令你厌恶和恶感!

 

假如说由于见到了一位美女而茶饭不思,那么,这并非强迫症,而只是一种恰当的沉思、沉浸的状态,是非常正常和令人高兴的。

 

强迫症是脑部生化物质出了问题才会引发的一种病症。我们称这样的问题为“脑锁”,是由于似乎朋脑的一些主要构造被锁住了。这之后,大脑就开端不时发送错误的信息,可是接纳者却不容易确认这些信号是错误的。大脑的信号处置中心之一,主要由尾状核和壳核构成,它与汽车的换挡安装极端类似。尾状核工作起来,就像一个为脑前部(担任思想功用)工作的自动传输安装,壳核则是一个为脑部掌管身体运动那局部构造工作的自动传输安装。尾状核与与壳核一同工作时,使得我们的身体得以高效地谐和思想与运动间的关系,从而顺应日常的各种事务。

 

但是,关于一个强迫症患者来说,尾状核由于不能做到正确地换挡,脑前部的信息也就被卡在了这里。换言之,脑部的自动传输安装发作了毛病,大脑被卡住了,不能顺利鬼蜮挡到下一个念头上。运用行为疗法的技术,你能够改动对这些激动和想法的反响,并且你能够在客观上改动大脑的运作方式。施用这些技术可使脑部的自动传输安装更顺利地换挡,而随着时间的推移,那些强迫性激动将逐步减少。

 

“这不是我,这是我的强迫症。”关于大局部的病友,这样的认知自身就能够大大舒缓他们的痛苦。

 

强迫行为

 

强迫症行为 


强迫行为,是指强迫症患者为了驱逐由他们的强迫观念带来的恐惧和焦虑所施行的徒劳的举措。固然患者自身通常都能认识到,这种去清洗、去检查、去碰触东西或者去反复数字的激动是荒唐且毫无意义的,可是,它们是如此激烈,没有受过锻炼的头脑会被其完整吞噬。结果是,患者不得不屈从,去施行强迫症行为。糟糕的是,从事短暂的舒缓,但随着强迫行为的不时反复,强迫念头与觉得将会变本加厉,并且越来越顽固。患者最后不得不面对这样的双重折磨:除了遭到强迫观念的压榨,他们还不得不反复那些经常令他们感到为难不已的强迫行为。难怪许多强迫症病人会感到曾经被宣判死刑,在找到专业的救助之前,有人以至会产生求死的念头。此外,他们身传统心理疗法求助,效果也常常适得其反:他们常常被弄得愈加困惑。

 

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