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危机干预,先了解自杀的原因及征兆

[日期:2010-08-03] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:info [字体: ]
想自杀的人绝大多数会在自杀之前或多或少表现出警告讯号,当你发现周遭有人有下列现象时,他可能正是处于自杀的危机中。因此,上海睿灵心理咨询公益网的专家指出,危机干预,要先了解自杀的原因及征兆。

  想自杀的人绝大多数会在自杀之前或多或少表现出警告讯号,当你发现周遭有人有下列现象时,他可能正是处于自杀的危机中。因此,上海睿灵心理咨询公益网的专家指出,危机干预,要先了解自杀的原因及征兆。

  自杀的原因通常不单纯,它往往是许多因素的交互作用而带来的结果。

  (一)慢性因素

  1.个人特质

  个人的人格特质及情绪处理之方式较不成熟;适应环境及问题解决的能力较弱;或有不正确的死亡概念,对生命的看法过于消极。

  2.环境因素:

  由于家庭、学校、及其它社交、大文化…等的因素,影响个人的身心状态,像是家人间长期的冷漠、人际上被孤立等。

  3.健康因素:

  生理上的缺陷、宿疾等不良状态或精神方面的疾病,如精神分裂症、妄想症、忧郁症…..等。

  (二)急性因素:

  1.生活上发生了剧烈的变化,个人无法以原本生活的经验、习惯、价值或想法来面对。

  2.压力与情绪调适的问题:

  自杀的征兆

  (一)语言上的征兆:

  在谈话中、文章中、日记里……等等,表现出想死的念头,常常谈及以死亡为主的话题。

  (二)行为上的征兆:

  行为突然有明显的改变,像是突然由开朗变得退怯;突然莫名地发呆、沈思、或逃学及学习行为的改变;突然开始大量抽烟、喝酒或吸毒,写遗嘱、将重要的或心爱的东西分送他人。

  (三)环境上的征兆:

  人际关系发生重大变故,像是亲人死亡、失恋、与好友吵架…等,或是生活上发生大的变动,像是家庭经济状况剧变、被退学…等,因而产生对环境的适应不良。

  (四)外表上的征兆:

  诸如睡眠习惯变得紊乱、饮食状况不正常、表情冷漠、注意力无法集中、情绪不稳、忧郁…等等。

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