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危机干预模式和方法

[日期:2010-08-03] 来源:上海睿灵心理咨询网  作者:info [字体: ]
危机干预很多人都以为是属于商业术语,但事实上这是心理学的一个重要课题,对很多人都有很大的帮助,上海睿灵心理咨询公益网的专家特别为大家介绍危机干预的模式和方法。

  危机干预很多人都以为是属于商业术语,但事实上这是心理学的一个重要课题,对很多人都有很大的帮助,上海睿灵心理咨询公益网的专家特别为大家介绍危机干预的模式和方法。

  危机干预模式

  目前心理咨询危机干预的理论模式有3种,即平衡模式,认知模式,心理社会转变模式[8]。平衡模式认为危机状态下的受害者,通常都处于一种心理情绪失衡状态,他们原有的应对机制和解决问题的方法不能满足他们当前的需要。因此危机干预的工作重点应该放在稳定受害者的情绪,使他们重新获得危机前的平衡状态。这种模式在处理危机的早期干预时特别适合。

  认知模式认为,危机导致心理伤害的主要原因在于,受害者对危机事件和围绕事件的境遇进行了错误思维,而不在于事件本身或与事件有关的事实。

  该模式要求咨询师帮助受害者认识到存在于自己认知中的非理性和自我否定成分,重新获得思维中的理性和自我肯定的成份,从而使受害者能够实现对生活危机的控制。认知模式较适合于那些心理危机状态基本稳定下来、逐渐接近危机前心理平衡状态的受害者。

  心理社会转变模式认为分析受害者的危机状态,应该从内、外两个方面着手,除了考虑受害者个人的心理资源和应对能力外,还要了解受害者的同伴、家庭、职业、宗教和社区的影响。危机干预的目的在于将个体内部适当的应付方式,与社会支持和环境资源充分地结合起来,从而使受害者能够有更多的问题解决方式的选择机会。

  危机干预方法

  危机干预可遵循下述6个步骤进行。

  (1)明确问题。从受害者角度确定心理危机问题,这一步特别需要使用倾听技术。

  (2)保证受害者安全。把受害者对自己和他人的生理和心理伤害降低到最小的可能性。

  (3)强调与受害者进行沟通与交流,积极、无条件地接纳受害者。

  (4)提出并验证应对危机的变通方式。大多数受害者会认为已经无路可走,咨询师要帮助受害者了解更多问题解决的方式和途径,充分利用环境资源,采用各种积极应对方式,使用建设性的思维方式,最终确定能现实处理其境遇的适当选择。

  (5)制定计划。在制定计划时,要充分考虑到受害者的自控能力和自主性,与受害者共同制定行动计划以克服其情绪失衡状态。

  (6)获得承诺。回顾有关计划和行动方案,并从受害者那里得到诚实、直接的承诺,以便受害者能够坚持实施为其制定的危机干预方案。

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